Retour à l’entraînement
La saison démarre avec un flux de jeunes pour découvrir le club lors d’un cours d’essai… La plupart des anciens manquent à l’appel « Je vais reprendre Coach, mais je ne viens pas encore » ; « je ne viens pas mais je viendrai bientôt, … » pour montrer notre visage ensemble, notre niveau, pour que ces nouveaux venus sentent qu’ils pourront évoluer grâce aussi aux locomotives que nous sommes lorsque nous avons un certain temps de pratique, à plus forte raison pour ceux qui ont déjà combattu, cette solidarité des premières séances, des premiers cours, des premières semaines, permet de hisser le club vers le haut ; nous (je m’inclus) sommes tous des points de références.
Laisser passer le mois de septembre sans trop sans préoccuper, sans reprendre pour certains… c’est une anomalie que nous devrons résoudre ensemble. Et si pour cette saison, il est trop tard, alors cela sera pour la saison prochaine, car le club fonctionne (je le souhaite ainsi) sur la cohésion et les efforts liés à la pratique sportive, la nôtre en particulier, sur la discipline et l’engagement. Après plusieurs semaines de repos estival, la motivation peut s’être effritées, mais dans ce cas, elle ne reviendra que franchissant la porte du Dojo.
Mon coaching
Je peux vous faire travailler les liaisons et les défenses, les habiletés nécessaires pour performer, telles que le coups d’œil, le jaillissement, les déplacements, les feints, la précision, le placement des coudes et des épaules en lutte, les techniques les plus efficaces du MMA actuel, debout, en préhension, au sol, dos contre la cage, les décortiquer et les inclurent dans un schémas tactique, vous faire comprendre la stratégie du combat en générale, puis adapter toutes ces connaissances au règlement et au travail des juges,… mais pour se faire, je dois compter sur votre présence ; ou dit autrement, il est à vous même de vous offrir cette opportunité en assistant régulièrement aux entraînements !
Un nouveau planning optimisé
Je viens d’actualiser le planning avec l’insertion de créneaux pour des coaching/cours privés. Coaching personnalisé, complément technique aux cours collectifs et destinés aux plus motivés à vouloir apprendre, souhaitant progresser surtout ; ces séances individuelles (en binôme également) sont aussi proposées pour des personnes ayant un emploi du temps difficile en soirée, qui cependant souhaitent s'entraîner.
Cette saison, les trois cours en début de soirée, le lundi, le mercredi, le jeudi, sont programmés sur une durée de 1h30, ceci afin d’équilibrer l’apprentissage entre la mobilité spécifique, la technique de chacune des dimensions du jeu dans la cage, ou le striking le jeudi, et la mise en œuvre avec le combat (sparring).
Cours de MMA au Fitnesspark
Certains finissent tôt le travail, ou ont un jour de repos en semaine, et cela tombe le mardi ! À 18h00, je donne le cours de MMA au Fitnesspark de Migné-Auxances, en premier lieu destiné aux adhérents Premium du Fitnesspark. Néanmoins, les adultes adhérents MMA du club peuvent y participer ! Une opportunité pour le club, un cours de plus hebdomadaire, en priorité pour les compétiteurs, oui, mais j’invite aussi les plus actifs et mordus de sport, sentant le besoin de cramer des calories… l’engagement consiste chaque semaine à m’informer de sa présence à ce cours. Mais attention - dans la mesure du possible - cet entraînement ne doit pas remplacer celui du lundi ou des autres jours au Dojo !
Afin d'approfondir vos connaissances dans l'art du combat le plus complet, le MMA, je vous recommande la lecture de mon ouvrage Secrets du jeu debout en MMA.
Vous souhaitez apprendre à combattre en MMA à Poitiers, découvrez nos cours hebdomadaires de MMA au club EPROD ou contactez-nous pour un premier essai.
